Lopputurnausten jälkeen huhtikuussa Rokin joukkueiden alkuviikon ohjelmaan kuuluvat perinteiset luisteluklinikat sekä maalivahtien erikoisharjoitukset. Maanantain ja tiistain joukkueharjoitukset korvataan valmentajakoulutuksilla (LTV1), luisteluklinikoilla ja MV-jäillä.
MV-erikoisharjoitukset
Huhtikuun MV-jäiden aikataulut viikoilla 14 & 15
3.4.2017 HH2
17:30 - 18:20 F-E juniorit
18:30 - 19:20 D-B juniorit
10.4.2017 HH2
17:30 - 18:20 F-E juniorit
18:30 - 19:20 D-B juniorit
LUISTELUKLINIKAT
Pelaajien luisteluklinikoille osallistututaan ikäluokkkitain oheisen aikataulun mukaisesti. Harjoitukset kuuluvat joukkueiden kausimaksuun, eikä niihin tarvitse erillistä ilmoittautumista.
Harjoitukset on tarkoitettu kaikille Rokin F-C pelaajille. Kolme jääharjoitusta järjestetään kolmen viikon aikana.Harjoitusten teemat:
1. Eteenpäin luistelu: potku+liuku-palautus
2. Eteenpäin kaarreluistelu
3. Takaperin luistelu: potku+liuku-palautus
4. Takaperin kaarreluistelu
5. Eteenpäin luistelu: Kiekonkäsittely peliasennossa
6. Takaperin luistelu: Kiekon kuljettaminen
Valmentajina toimivat Rovaniemen Kiekon valmentajat.
Harjoitukset viikoilla 14, 15 & 16 (4.-19.4)
TERVETULOA MUKAAN!
Ei uutisia |